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Guide de poche de sophrologie : 11 séances relaxantes en musique


Carole Serrat. Auteur - Laurent Stopnicki. Compositeur

Edité par éditions Leduc - paru en DL 2023


Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes. Avec onze séances complètes en musique. ©Electre 2023


Collection : Guide de poche



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Biographie

{{japonais|Carole Serrat|キャロル・セラ||au Japon, où elle sortit des disques}} a été chanteuse et speakerine (27e photo en partant du haut, de la page ci-dessous référencée), aujourd'hui sophrologue et animatrice sur Sud Radio ", chroniqueuse sur France Info, rédactrice dans le magazine Top Santé, et conçoit des programmes de relaxation en musique, avec son mari Laurent Stopnicki.