Prendre la vie du bon côté : pratiques du bien-être mental | Béatrice Millêtre (1965-....). Auteur
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Prendre la vie du bon côté : pratiques du bien-être mental


Béatrice Millêtre (1965-....). Auteur

Edité par O. Jacob - paru en impr. 2008


Pour lutter contre le stress, le manque de confiance en soi, la tension, des clefs pour amorcer le changement et des outils pour le concrétiser au quotidien. Ce guide propose de développer une manière d'être et un état d'esprit qui permettent d'anticiper l'avenir de manière constructive et de trouver des solutions aux problèmes lorsqu'ils surviennent, afin de profiter du moment présent.




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